Warum wir zusammenarbeiten sollten
Deine Ziele sind meine Ziele. Ich helfe dir dein volles Potenzial auszuschöpfen, um dich in Bestform zu bringen.
Gewichtsverlust oder Gewichtsreduktion?
Ich erstelle dir ein individuell auf dich abgestimmte Programm, um dein Gewicht nachhaltig und auf gesunde Art und Weise zu verringern und zu halten.
Verbesserung der Körperhaltung und Verringerung von Schmerzen oder Beschwerden?
Als ausgebildeter Sporttherapeut verfüge ich über das notwendige Know-How, um dir zu helfen Schmerzen und körperliche Beschwerden zu reduzieren oder zu eliminieren.
Steigerung der Flexibilität und Beweglichkeit?
Durch spezielle Dehn- und Mobilisationsübungen kann ich dir helfen deine Beweglichkeit zu verbessern und Muskelverspannungen zu reduzieren.
Muskelaufbau und Kraftzuwachs?
Ich sorge dafür, dass dein Training effektiv und zielgerichtet verläuft und stehe dir als Coach zur Seite, um deine Motivation hochzuhalten.
Verbesserung der körperlichen Ausdauer und Fitness?
Ich passe die Intensität des Trainings kontinuierlich an dein körperliches Fitnesslevel, sodass wir kurzfristige und langfristige Erfolge erzielen können.
Steigerung der Energie und Vitalität im Alltag?
Durch ein regelmäßiges Training werden Endorphine freigesetzt, die dir dabei helfen ein entsprechendes Energielevel im Alltag zu erreichen. Zusätzlich kann ich dich unterstützen deinen Körper optimal mit Nährstoffen zu versorgen.
Meine Services
Personaltraining 1 zu 1
Ein Training, welches sich ganz nach deinen Bedürfnissen und deinem Terminkalender richtet.
Das Training kann bei dir Zuhause, Outdoor oder im Fitnessstudio (nach Absprache im Holmes Place Health Clubs Hamburg Bahrenfeld oder im Sankt Pauli Athletik Standort St.Pauli/ Standort Bahrenfeld) stattfinden.
Studio EMS Training
Komm in eines meiner Studios und nutze EMS Training: als qualifizierter EMS Trainer helfe ich dir die richtige Technik zu erlernen und deine Fortschritte zu überwachen. Wenn du deine Fitness verbessern, Rückenschmerzen den Kampf ansagen und deine Muskeln effektiv trainieren möchtest, ist Studio EMS Training die richtige Wahl für dich.
Firmenfiness
Nur wenige Stunden Sport in der Woche stärken den Körper für den Arbeitsalltag, steigern das Wohlbefinden und erhöhen die Leistungsfähigkeit. Gehe mit mir in die bewegte Pause – Rückenschule – Yoga – Personal Training – Ernährungsberatung – Kochschule.
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